반응형 수면 마비 관리1 수면 마비에 모든 것: 증상에서 치료까지 1. 수면 마비란수면 마비는 잠에서 깨는 순간이나 잠들기 전, 신체가 움직이지 않거나 일시적으로 마비되는 현상이다. 이 현상은 정신은 깨어 있지만, 신체는 잠에 빠져 있어 움직일 수 없는 상태가 된다. 수면 마비는 대부분 일시적이고 무해하지만, 빈번하게 발생하면 정신적 불안과 스트레스를 유발할 수 있다.2. 수면 마비의 증상신체 마비 : 눈을 뜨고 있지만 몸이 움직이지 않거나 감각이 없는 상태가 된다.호흡 곤란 : 숨을 쉬기 힘들거나 압박감을 느낄 수 있다.환각 : 잠에서 깬 상태에서 괴상한 소리나 그림자를 보거나 상상할 수 있다.공포감 : 마비 상태에서 움직일 수 없어 두려움을 느끼는 경우가 많다.의식 명료도 : 정신은 깨어있지만 신체의 움직임에 대한 제어가 불가능하다.근육 긴장감 : 마비된 상태에서 .. 2024. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
